• СОГРЕВАЕМ СКИДКАМИ !

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 120 000 курсов + приватный раздел за 750  500 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1500  1000 рублей

    Подписка действует на все доступные курсы!

    Акция действует до 5 Февраля включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Скоро 2 СТУПЕНЬ ИСЦЕЛЯЮЩЕГО ИМПУЛЬСА [Академия Голтиса] [Голтис]

  • Автор темы Bot Vavilon
  • Дата начала
B
Bot Vavilon
Bot
Сообщения
64,054
Реакции
29,554
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ОТ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ?

С точки зрения телостроения, любую мышцу / мышечную группу можно разделить на 9 сегментов:

По вертикали: внутренняя часть, средняя часть и наружная часть.

По горизонтали: верхняя, средняя и нижняя части.

Соответственно, получаем 9 квадратов, как «Крестики-нолики» #


❗На первой ступени мы "прокровляем" на 100% именно срединные сегменты.


А вот на второй ступени мы подключаем также крайние сегменты:

  • усиливая при этом глубину...




Скачать:

 
Сверху