B
Bot Vavilon
Bot
- Сообщения
- 64,033
- Реакции
- 29,523
![[IMG]](/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2F8HDl4C0.png&hash=90d4f1fad460fe792764276deab6b3df "[IMG]")
Энергичные тренировки, сочетающие кардио и силовые упражнения. Для тех, у кого нет ограничений к физическим нагрузкам и проблем с суставами. На каждой неделе курса одна короткая утренняя тренировка, 6 основных и одна растяжка.
Курс не подойдёт беременным, женщинам после родов в течение двух месяцев, людям с заболеваниями суставов в острой фазе и тем, кому полностью противопоказана осевая нагрузка: приседания, выпады, бег, прыжки.
Курс...
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- Разоблаченное Таро [Тайлин Дрим]
- Специалист по кадрам [ИПК]
- Сам себе программист 1С [Алёна Мешкова]
- Искусство ведать [kalachevaschool] [Татьяна Быковская] [Повтор]
- Разоблачение Таро [Тайлин Дрим]
- Получите земельный участок в 2023 году! Пошаговая инструкция [Дмитрий Рудых] [Повтор]
- [Машинная вышивка] Киса-мурыса в ночи. Для больших пялец [Наталья Шестакова]
- Цифровой Календарь 2023 [Милена Осипова]
- Получите земельный участок в 2023 году! Пошаговая инструкция [Дмитрий Рудых] [Повтор]
- [Машинное вязание] Реглан. Просто о сложном [Ольга Юрьева]