• ОСЕННИЕ СКИДКИ НА ЗНАНИЯ!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 120 000 курсов + приватный раздел за 700  500 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1200  1000 рублей

    Подписка действует на все доступные курсы!

    Акция действует до 27 Ноября включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Спорт и фитнес [Елена Волкова] Пилатес каждый день (2022)

  • Автор темы Amerikano
  • Дата начала
Amerikano
Amerikano
Модератор
Сообщения
8,528
Реакции
72,829
Автор: Елена Волкова
Название: Пилатес каждый день

1658524184934


Вы получаете доступ к 5-ти оригинальным урокам Пилатес с Еленой Волковой в записи. Уроки подходят для ежедневной домашней практики - понадобится только коврик и 30 минут времени.

Уроки средней интенсивности для любого уровня подготовки. Заниматься могут все; новичкам будут предложены облегченные варианты упражнений и более частые паузы для отдыха.

Если вы давно занимаетесь и готовы к нагрузкам, то выполняйте полные версии упражнений и увеличивайте количество подходов.

Курс для вас, если:
  • Просыпаетесь уставшим, разбитым и чувствуете скованность в теле
  • Хотите заниматься полноценно, но не хватает времени для стандартного урока
  • Есть проблемы со здоровьем и физически не готовы заниматься целый час
  • Любите Пилатес и хотите разнообразно практиковать каждый день
  • Ведёте активный образ жизни и ищете короткие уроки для улучшения баланса и координации тела

Подробнее:

Скачать:

 
Сверху