B
Bot Vavilon
Bot
- Сообщения
- 63,956
- Реакции
- 29,461
![[IMG]](/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2Fuu9uEgA.png&hash=e1564b6d0323b2cd60254de3d920c585 "[IMG]")
ПРОГРАММА
Теоретическая часть 90 минут
•Простая анатомия и биомеханика
•Какая техника приседаний идеальна?
•Какие приседания лучшие для роста ягодиц?
•Как приседать без вреда для здоровья?
•Миф о приседаниях до «параллели»
•Миф о «глубоких приседаниях»
•Миф о «коленях за мыски»
•Как не убить колени, поясницу и шею?
•Как наприседать ягодицы и не отрастить бедра?
•Как почувствовать ягодицы, а не бедра?
•Ямки на ягодицах. Как убрать?
•МФР...
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- Организация сна младенца от 0 - 3 месяцев [Полина Грин]
- Магия Имболка и Громницы [Славянская магия] [Владамира Slavmagic]
- Пресеты Caramel [konfect] [Ксения Нохрина]
- Miro [Анастасия Хозяйкина]
- Квест на 23 февраля в школе, для мальчиков [Подари Квест]
- Product Research Secrets [Alex Fedotoff]
- Патина [Мария Трищецкая]
- Изготовление штампов с типографикой и изображениями [Stamp Making with Typography and Imagery] [Domestika] [Maria López]
- Техника создания идеи трека [Will Grand]
- Как устроена наша память? [Архэ] [Елена Белова]